Советы

Как перебороть хроническую усталость

Достижения в области технического прогресса не только облегчают нам жизнь, но и приводят к неизвестным ранее человеческим недугам. Одно из последних заболеваний эпохи информации - это синдром хронической усталости.

Основные симптомы этого недуга известны почти всем работники офисов - боли в мышцах, слабость и неспособность сконцентрироваться. Кроме того, необъяснимая усталость и упадок сил не исчезают после длительного отдыха.

Справиться с перегрузками возможно, а все, что вам нужно сделать для этого - разработать соответствующую стратегию для борьбы с усталостью.

Так как же вы можете помочь себе сами?

- Ведите здоровый образ жизни. Помогите вашему организму правильным питанием и небольшими физическими нагрузками. Читать далее

Подобрать свой идеальный цвет волос – не так уж сложно!

Идеальный цвет волосВ настоящее время не считается каким-то сверхъестественным уход за волосами. С той же уверенностью можно сказать и о выборе цвета волос.  Однако многие представительницы прекрасной половины человечества озадачены проблемой этого выбора, поэтому именно для них эта статья.

Подобрать свой совершенный цвет волос – не так уж сложно! Сначала определитесь с цветом, который идеально подходит к Вашей коже лица, затем решите, хотите ли Вы окрашиваться в оттенок однотонный или переливающийся, и в заключение, обдумайте, будете ли Вы обращаться к профессионалу в этом деле или совершите окрашивание самостоятельно в домашних условиях. Далее важные рекомендации специалистов. Вчитывайтесь внимательно и идеальный цвет волос, можно сказать, будет у Вас «в руках».  Удачи! Читать далее

Секреты быстрого отращивания волос

Секреты быстрого отращивания волосКаждая женщина мечтает о красивых, длинных волосах. Одни из представительниц прекрасной половины человечества знают способы ускорить рост своих волос. Другие и попытались бы ускорить этот процесс, но не знают, как сделать это или просто не верят в позитивные результаты операции. Что же, давай те попробуем выделить наиболее эффективные методы ускорения роста волос, проверенные знающими женщинами.

Итак, отрастить здоровые, красивые, а главное длинные волосы можно, но понадобится довольно длительное время, а также уйма внимания к себе и, конечно же, терпения. Без этого никуда… Что же нужно делать?

Первое. Всем любительницам выпрямления, быстрой сушки или завивки волос следует отказаться от, казалось бы, таких нужных для жизни предметов, как плойка, фен и утюжок для выпрямления волос. Давно известно, что данные средства действуют исключительно Читать далее

Тайский массаж делают на полу

Тайский массаж делают на полуХорошо выглядеть мечтает каждая женщина. Кому-то стоит добавить к своему образу лишь несколько штрихов, чтобы выглядеть отлично. А кое-кто изнуряет себя диетами и не вылезает из тренажерного зала, чтобы исправить "ошибки" природы.
Часто от такого напряженного образа жизни женщины вместо хорошего вида получают раздражение и подорванную нервную систему. Поэтому лучше обратиться к более эффективным методам, которые дадут желаемый результат и массу удовольствия, таким, например, как массаж.
- Я сторонница испанской школы массажа, - рассказывает массажист Наталья Зеневич. - Так как традиционный массаж построен на четких последовательных действиях специалиста, который делает массаж. А в испанском массаже нет универсальных схем, и необходимость тех либо иных движений рук зависят уже непосредственно от индивидуальных особенностей каждого человека, комплекции его тела, наследственности, конкретных проблем и жалоб этого человека. Читать далее

10 советов как стать счастливее

Десять советов для каждой женщины

1. Полюби себя такой, какая ты есть.

2. Никогда не пользуйся в жизни правилом: "Как-нибудь обойдется!" Должно быть так, как хочешь ты, делай все для этого и не отступай перед трудностями.

3. Никогда не иди по трупам, ты женщина, не воин. Читать далее

Страница 6 из 6« Первая...23456