10 способов помочь ребенку в жару

Давайте узнаем, как облегчить существование ребенка в жару, чтобы он чувствовал себя комфортно.

Знойная погода достаточно негативно влияет на организм взрослого человека, а для ребенка жара просто невыносима. У малышей еще не полностью сформирован теплообмен, поэтому справиться с жарой детскому организму достаточно сложно.

Обратите внимание на следующие рекомендации, которые облегчат состояние ребенка:

1. Больше жидкости. Если ваш ребенок еще на грудном вскармливании - предлагайте грудь как можно чаще. Материнское молоко вполне удовлетворяет потребности крохи. Если малыш на искусственном вскармливании - чаще предлагайте ему водичку и следите, чтобы смесь для питания не была сильно густой. Детям постарше давайте охлажденные, но не холодные, компоты, морсы, соки. Ни в коем случае не стоит давать газировку или лимонад, так как эти напитки не утоляют жажду.

2. Не допускайте перегрева. Собираясь на прогулку с ребенком, помните, что вы должны одеть на него на один слой одежды меньше, чем за себя. Одежда малыша должна быть легкой, светлой, из натуральных материалов и свободного кроя. Не забывайте о кепке или панамке для малыша.

3. Регулярное посещение туалета. Всегда следите за тем, чтобы ребенок писал. Не допускайте появления признаков обезвоживания организма - сухости губ, запоров.

4. Постоянный контакт с водой. В жаркие дни рекомендуются частые купания ребенка или, по крайней мере, обтирания его влажным полотенцем.При чем, нет необходимости намыливать ребенка, просто ополаскивайте водой. Рекомендованная температура воды - 32-33 градуса.

5. Долой памперсы. Даже самые дорогие и высококачественные подгузники могут вызвать у ребенка раздражение в жаркие дни. Кроме того, они "парят" попку ребенка. Поэтому, в знойную пору рекомендуется отказаться от них хотя бы в дневное время.

6. Время прогулок. В жаркие дни выходите с малышом на прогулку только до 11-12 часов, или после 16-17 часов. Если ваша крошка еще в коляске, откажитесь от использования капюшонов и москитных сеток, та как они перекрывают доступ кислорода. Лучше всего гулять в тени и избегать прямых солнечных лучей. При наличии первых признаков теплового удара (лихорадка, рвота, слабость) немедленно обратитесь к врачу.

7. Солнцезащитный крем. Не многие солнцезащитные кремы подходят для детей, младше одного года. Фактор защиты для деток такого возраста должен быть не меньше 50 SPF, а постарше - не меньше SPF 30.

8. Не настаивайте на еде. В жаркое время года ребенок ест меньше. Это нормально. Не кормите его насильно. Предлагайте ему фрукты или компот. Для грудничков не начинайте вводить прикорм в жаркую погоду.

9. Климат в помещении. Если у вас нет кондиционера - почаще проветривайте помещение. Не забывайте делать влажную уборку. В жаркую погоду важно обеспечить оптимальную влажность в комнате. Чтобы увлажнить воздух, используйте распылитель. Воду распыляйте несколько раз в день. Также поможет справиться излишним теплом вентилятор. Но не допускайте, чтобы он обдувал непосредственно ребенка.

10. Сон в летнюю ночь. Лучше всего, если ваш ребенок будет спать голышом, или, по крайней мере, в легкой свободной пижамке. Постельное белье должно быть изготовлено исключительно из натуральных тканей.

Читайте также:

  • Давайте разберемся, что вам нужно знать молодой мамочке о кормлении в жаркую пору. Природа соединила в грудное молоке матери все самое необходи ...

  • Вот и долгожданное лето! Путешествия и поездки на море! Однако как обезопасить пребывание вашего малыша на солнышке? Ведь солнце влияет на детей н ...

  • Каких правил следует придерживаться, чтобы быть хорошими родителями? Следуйте рекомендациям психолога. Все родители хотят быть самыми чуткими, ...

  • В каком возрасте стоит давать ребенку сухофрукты и в чем их польза? Сушеные фрукты пользуются большой популярностью у детей. В них очень хорошо ...

  • Вы с мужем всегда мечтали иметь двоих детей... Первая половина мечты уже осуществилась - по дому бегает ваша с мужем маленькая копия! И вот вы ста ...

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

*

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>