Ортопедические матрасы и здоровье позвоночника

Свое название ортопедические матрасы получили благодаря их способности помогать позвоночнику принимать наиболее оптимальное с точки зрения физиологии положение. В этой позиции организм получает возможность наилучшим образом восстановить силы, а также снять напряжение с суставов и мышц.

Если рассматривать в профиль силуэт позвоночника, то несложно отметить, что шейные позвонки немного наклонены вперед, в грудном отделе – назад, а поясничные вновь обретают наклон вперед. Радиус этих отклонений не слишком велик, и поэтому изгибы позвоночника не очень заметны, хотя существуют и чрезвычайно важны для обеспечения свободы перемещения в пространстве. Если форма этих изгибов нарушится, например в результате постоянного отдыха на неподходящем спальном месте, то возникает уже патология, способная перерасти в серьезное ортопедическое заболевание.

Чтобы состояние позвоночника не ухудшалось с течением времени, ему необходимо лишь два условия: периодическая разминка во время бодрствования, и полное расслабление во время сна. Однако большая часть матрасов не способствуют размещению позвонков в соответствии с их естественным положением. Поэтому мышцам позвоночника во время сна приходится находиться в тонусе, стремясь его поддержать.

Между тем, ортопедические матрасы с данной проблемой справляются весьма успешно, поскольку сама их конструкция ориентирована на сохранение позвоночнику естественной формы. Причем такие матрасы существуют во множестве вариантов, начиная от самых жестких и заканчивая достаточно мягкими моделями.

Подбирать ортопедический матрас желательно после подробной консультации с врачом. Дело в том, что неверно подобранная жесткость матраса способна привести к развитию ранее никак не проявлявшихся ортопедических заболеваний. И наоборот, правильным образом подобранная жесткость матраса может действовать в качестве своеобразной терапии.

К примеру, при наличии ущемления, когда отдельные межпозвоночные диски подвергаются чрезмерной нагрузке, будет рекомендован жесткий ортопедический матрас, на котором нагрузка перераспределяется самым оптимальным образом, расслабляя перегруженные участки и давая полезную нагрузку на аномально растянутые отделы.

9f10f3df

Еще статьи