В подавляющем большинстве случаев, нарушения цикла могут быть лишь следствием какого-то другого внутреннего процесса, поэтому лучше обсуждать любые изменения с наблюдающим врачом. Причем сбоем считается не только смещение по времени появления менструации, но и изменения длительности, характера выделений, появление несвойственных ощущений или полное исчезновение месячных сроком дольше двух месяцев.

В целом процесс отличается большой чувствительностью ко многим внешним факторам, которые можно предупредить, или сгладить их влияние, когда нарушения уже стали проявляться. Но, разумеется, если не идет речь о беременности или нарушениях гормонального фона.

В основном, сбои случаются при сильном психологическом стрессе. Имеются в виду не стандартные повседневные переживания, а нечто более значительное, что вызывает бурный эмоциональный всплеск, неважно – негативного или позитивного плана. Сильнее могут сказаться только физические стрессы, которые испытывает организм: как, например, при серьезном нарушении естественных биоритмов, в случае тяжелых заболеваний или оперативного вмешательства.

Причины приводящие к сбою менструального цикла

Затем в «рейтинге» причин сбоя менструального цикла следуют нагрузки, которым организм подвергается при изнурительных диетах или чересчур интенсивных физических тренировках. Резкие скачки веса и наращивание мышечной массы очень явно влияют на менструальный цикл, и даже могут спровоцировать его временную паузу. Это случается оттого, что организм воспринимает подобные нагрузки как потенциальную опасность и переходит в режим, когда приоритетным становится выживание. То есть, происходит «притормаживание» большинства регулирующих процессов, а основные ресурсы организма направляются на выведение из небезопасной ситуации.

Бесспорно, разумней не заставлять собственный организм переходить в такое состояние, когда он вынужденно блокирует процессы, которые не первостепенны для выживания. Но, когда подобное уже случилось, важно безотлагательно начать приводить все его естественные ритмы в норму: пересмотреть необходимость режима экстремальной нагрузки, скорректировать диету и оптимальную интенсивность нагрузок.

Не стоит пренебрегать этим, считая, что главное – добиться желаемого внешнего вида или достижения каких-то других целей любыми способами, а организм затем восстановится самостоятельно. Появление сбоев в менструальном цикле – это признак разлада в общем функционировании внутренних процессов. И если такие сбои случаются с регулярной частотой или долго не прекращаются, то это напрямую говорит о необходимости визита к медикам.

Причины приводящие к сбою менструального цикла. Видео.

Еще статьи