Как избежать солнечных ожогов

Пришла пора долгожданных летних отпусков: вы готовы целыми часами гулять и принимать солнечные ванны. Но не нужно забывать, что ласковое солнышко может быть достаточно опасным для кожи.

Несмотря на все предупреждения, девушки не отказываются от долговременного пребывания на солнце. Это и необходимый для нас витамин D, и защита от депрессии и плохого настроения. Легкий загар делает наше тело красивым и сексуальным. Тем более хочется похвастаться новым купальником. Но что делать, если выходные на пляже обернулись для кожи солнечными ожогами?

1. Витамин Е снижает воспаление кожи после загара. Добавляйте его в крем для тела или используйте готовые средства, в которые добавлен этот витамин (кремы, сыворотки, бальзамы).

2. Пейте много воды, чтобы не допуститть обезвоживание.

3. Ешьте продукты, которые содержат много витамина С (цитрусовые, клубника, шпинат), бета-каротин (перец чили, капуста, морковь), витамин Е (орехи, оливки).

4. Огурцы ломтиками успокоят жжение.

5. Примите прохладный душ. На места, где кожа наиболее поддалась воздействию солнца не наносите мыло или гель с сильным запахом и отушками.

6. Постоянно увлажняйте кожу. Используйтелсьон с пальмовым маслом или маслом ши для дополнительного увлажнения.

Как не допустить появление солнечных ожогов:

1. Если нет в наличии солнцезащитного крема, то вы можете использовать любые средства, богатые витамином Е. Они защищат от солнечных лучей. Богато витамином Е масло авокадо. Вы можете нмазать кожу кусочком плода авокадо.

2. Если вы используете духи, то откажитесь от ароматов цитрусовых. В них присутствуют эфирные масла апельсина, бергамота, лайма, лимона. Эти масла не очень хорошо реагируют на солнце, что увеличивает его разрушительное воздействие на кожу. Если вы не в силах отказаться от любимого аромта, то наносите его на зарытые участки кожи.

3. Защитите себя от прямых солнечных лучей, особенно в обеденное время.

4. Не совмещайте солярий и загар на солнце.

5. Не загорайте сразу после пилинга, эпиляции, других косметических процедур, в том числе сделанных в домашних условиях (маски, ванны и т.д.).

Читайте также:

  • Вот и долгожданное лето! Путешествия и поездки на море! Однако как обезопасить пребывание вашего малыша на солнышке? Ведь солнце влияет на детей н ...

  • Красивое женское тело - это нежная кожа без волос. Есть много способов, чтобы избавиться от нежелательной растительности. Эпиляция воском - один и ...

  • Во многих случаях лечение пигментации возможно до ее полного исчезновения. В некоторых случаях гиперпигментация проходит сама. Тем не менее, снача ...

  • Давайте выясним, почему на теле появляются прыщи и что нужно делать, чтобы от них избавиться. Питание Если вы заметили, что на вашем теле нача ...

  • Узнайте, как правильно ухаживать за кожей лица течение лета, чтобы сделать ее здоровой и красивой. В течение года мы с нетерпением ждем прихода ...

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

*

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>