Красота и молодость – внутри нас

Что происходит с нашей кожей?

Угри, морщины, заболевания кожи - все это в первые признаки нарушения обмена веществ и гормонального фона. Сухая кожа - это прежде всего сигнал организма о его обезвоживании.

Вывод врачей из медицинского общества Англии, которые выясняют причины современного самоотравления организма: «Внутри нашего тела можно найти список опасных веществ, которому позавидует любая химическая лаборатория!"
Наше тело имеет два основных органа для поддержания красоты и продления жизни: печень и толстый кишечник.

Как говорил великий Боткин: «Печень - королева органов".

Второй орган - толстый кишечник.
Жирная, жареная пища, консервы, мука и мучные изделия, все сладкое - эта "крамольная еда" плохо переваривается кишечником и при скоплении в нем непереваренных остатков образует много токсинов, которые всасываясь в кровь, распространяются по всему телу, вызывая различные заболевания. Очищение кишечника обязательно для каждого. Выбор за каждым из нас: быть здоровым или больным.

Питайтесь полезными продуктами.

Продукт вечной молодости - орехи содержат коэнзим Q10 и витамин Е, ускоряют процессы регенерации и питание клеток кожи. Орехи содержат много калорий - не увлекайтесь ими. Апельсины, киви, грейпфрут, черная смородина и земляника содержат большое количество витамина С (укрепляет стенки сосудов и способствует образованию коллагена), который, в свою очередь, замедляет процесс старения.

Жирная рыба - лосось, сардины, сельдь, скумбрия и спасает нас от морщин. Морская рыба - богатейший источник витаминов D и А, а также полиненасыщенных жирных кислот омега-3 - улучшает циркуляцию крови и состояние кожи. Зерновые и хлеб из цельного зерна также помогут избавиться от токсинов в кишечнике, улучшают пищеварение и обмен веществ. Вещества, содержащиеся в гранате, постоянно борются со старением кожи.

Сухая кожа стареет быстрее - пейте достаточно воды. Лидер среди антиоксидантов - это конечно же зелёный чай. Можно использовать наружно для лечения мешков под глазами. Охлажденные пакетики прикладывать к воспалённым глазам на четверть часа.

Читайте также:

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

*

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>