Полезные статьи на тему отношений, быта, диет, красоты, моды, беременности и детей, а также женские секреты, домашний уют, полезное и правильное питание. Блог для женщин - ведут настоящие леди.

Бодифлекс – глоток свежего воздуха

Бодифлекс для похуденияПока мы дышим - мы живем. Многие исследования уже давно доказали, что от правильности нашего дыхания зависит наше здоровье и красота. Глубокое дыхание помогает не только эффективно сжечь лишние калории, но и облегчить состояние организма при различных заболеваниях. Есть даже теория, что глубокое дыхание может уничтожить вирусы, микробы и бактерии.
Но мы поговорим о том, как с помощью дыхательной гимнастики избавиться от лишних килограммов.

Бодифлекс представляет собой комплекс несложных, но эффективных дыхательных упражнений и упражнений для растяжки. Он доступен как женщинам, так и мужчинам, достаточно далеким от профессиональных видов спорта, йоги и других изощренных систем для формирования здорового и красивого тела. Читать далее

Второй ребенок в семье

Второй ребенокВы с мужем всегда мечтали иметь двоих детей... Первая половина мечты уже осуществилась - по дому бегает ваша с мужем маленькая копия! И вот вы стали задумываться о появлении на свет еще одного малыша. Как отнесется ваш старший малыш к появлению братика или сестрички? И какая разница в возрасте самая оптимальная для детей?

Разница в возрасте
Детские педиатры и психологи считают, что самая оптимальная разница между детьми - четыре года. Это объясняется тем, что в четыре года ребенок в значительной степени становится самостоятельным. В этом возрасте снижение внимания мамы будет проходит не так болезненно, как, например, в двух-или трехлетнем возрасте. Так же четыре года считается лучшим возрастом для того, чтобы начать посещать детский сад. Читать далее

Уход за кожей лица по биоритмам

Уход за кожей лица по биоритмамКаждая женщина, которая заботится о сохранении молодости и красоты, уделяет достаточно времени уходу за своей кожей. Но учитывая биоритмы вашего организма, вы можете этот уход сделать еще более эффективным!

Итак, какие процедуры и в какое время дня следует делать, чтобы надолго сохранить молодость и красоту, а когда лучше оставить нашу кожу в покое?

С 6:00 до 07:00 - оптимальное время для подъема. В организме начинается активная выработка гормонов, сердце начинает биться быстрее. В эти часы кожа впитывает влагу лучше всего, так что пора заняться увлажнением и принять контрастный душ.

С 8:00 - идеальное время, чтобы протереть кожу лица кубиком льда на основе травяного отвара, можно сделать компресс. Читать далее

Безопасная посуда для кухни

Безопасная посуда для кухниСегодня в продаже имеется множество самой разнообразной кухонной посуды. Поэтому перед хозяйками стоит дилемма: какую посуду выбрать, чтобы, кроме эстетичности и удобства в использовании, она была не вредна для здоровья домочадцев. Давайте рассмотрим основные виды предлагаемой сегодня посуды и постараемся выяснить, какая из них самая безвредная для здоровья.

Тефлоновая посуда
О безопасности тефлоновой посуды спорят до сих пор, поэтому этот вопрос нельзя считать решенным до конца. Некоторые исследования считают тефлоновое покрытие безопасным и утверждают, что тефлон не взаимодействует с продуктами при нагревании. Другие исследования говорят об обратном - что даже при 200 градусах тефлон испаряется с поверхности посуды, образуя пары, которые не являются безопасными для здоровья женщины, готовящей в этой посуде. В любом случае, если вы решили отдать предпочтение тефлоновым изделиям, учитывайте два важных момента: во-первых, покупать посуду рекомендуется только в фирменных магазинах, которые дают гарантию качества этой самой посуды. Читать далее

Влюбиться не в того

Влюбилась не в тогоЭтот мужчина совсем не соответствует вашему идеалу. Более того, вы сами не знаете, что в нем нашли. И относится он к вам не так, как вам этого бы хотелось. Так почему вас безудержно тянет к нему?

Не те мужчины... Кто они? Женатые, грубые, эгоистичные, неисправимые бабники ... Иногда, смотришь на пару: девушка - умница, красавица, а муж достался ленивый, грубый, да еще и любитель выпить. Хотя, почему мы говорим, что он ей достался? Ведь она сама его выбрала!

Некоторых девушек постоянно тянет к плохим парням. Сначала им об этом говорят подруги, потом родители, а потом они и сами это понимают. Но ничего не могут с собой поделать. Когда за такими девушками ухаживают хорошие, воспитанные и умные мужчины - они не могут заставить себя ответить им взаимностью. Но когда на горизонте появляется своего рода мачо, который обманет, предаст и оставит в самый неподходящий момент - эти девушки просто теряют голову... Читать далее

Полезные свойства гречки

Полезные свойства гречки, гречневая диетаГречка известна с очень давних времен. Она всегда была в цене, поскольку уже тогда люди знали о ее полезных свойствах.

Список заслуг гречневой крупы впечатлит любого - она способствует увеличению мышечной массы и выносливости, укрепляет кровеносные сосуды, оказывает положительное действие на кровь и кроветворение, снижает уровень холестерина, регулирует обмен веществ. Рекомендуется при заболеваниях поджелудочной железы, желудка, кишечника, а также при изжоге.

Для женской красоты
Гречка обладает многими свойствами, которые благотворно влияют на женскую красоту.
Благодаря железу, которое содержится в гречке, в нашем организме постоянно обновляются красные кровяные тельца, которые обеспечивают здоровый цвет лица.
Калий, содержащийся в гречке, нормализует кровяное давление, а кальций помогает бороться с кариесом, ломкими ногтями и хрупкими костями.
Магний избавляет от депрессий, а также способствует избавлению от лишних килограммов. Читать далее

Страница 30 из 47« Первая...1020...2829303132...40...Последняя »