Полезные статьи на тему отношений, быта, диет, красоты, моды, беременности и детей, а также женские секреты, домашний уют, полезное и правильное питание. Блог для женщин - ведут настоящие леди.

Что подарить женщине?

Что подарить женщине?Вы никогда не испытывали проблему выбора подарка? Что подарить на день рождения или женский праздник маме, сестре или подруге? Ювелирные украшения как-то не по статусу, дешевые подделки - неудобно... Если у вас есть такая возможность, а у именинницы - необходимость, подарите что-нибудь из мелкой бытовой техники. Такой подарок порадует любого, а главное - будет полезен!

Тостер
Теплый хлеб намного вкуснее холодного. Ароматный и хрустящий кусочек хлебца не сравнится с ломтем холодного, скучного хлеба из магазина. А если на еще горячий кусок положить ломтик сыра, получится потрясающий горячий бутерброд. Владельцы тостеров могут смело экспериментировать с начинками для тостов. Или же можно просто побаловать себя горячим кофе с хрустящим теплым тостом на завтрак. Читать далее

Делаем талию

Делаем талию с хула хупомКто из нас в детстве не любил играть с обручем? Крутили его на талии, на руке, на ногах и даже на шее! Оказывается, обруч использовать можно не только ради забавы, но и для пользы тела. Включите упражнение с обручем в комплекс утренней зарядки - и лишние сантиметры на талии растают на глазах!

Заниматься с хула-хупом очень полезно для талии. Если заниматься регулярно, вы сможете сделать талию тоньше, а живот плоским и упругим. Но для лучшего эффекта лучше купить массажный обруч.

Первые занятия проводите по 10-15 минут дважды в день. Постепенно увеличивайте время до получаса, так как такая продолжительность занятий поможет добиться желаемого результата.

Чтобы избежать появления синяков на теле, которые может оставить массажный обруч, на время занятий надевайте пояс для похудения или плотную футболку.
Читать далее

Как выбрать рюкзак для школьника

На что стоит обратить внимание, выбирая школьный рюкзак для ребенка определенного возраста? Какие нюансы нужно учесть, чтобы не навредить детскому здоровью?

Сегодня в магазинах и на рынках представлен огромный выбор рюкзаков для школьников. Они могут быть большими и маленькими, твердыми и мягкими, с застежкой-молнией или защелкой, с разным количеством карманов и отделений. Как же из такого разнообразия правильно выбрать школьный рюкзак для своего ребенка?

Выбор рюкзака для школы зависит от некоторых факторов: возраста ребенка, его роста и веса, а также от распорядка дня увлечений. Читать далее

Полноценный завтрак – источник энергии

Полноценный завтрак - источник энергииСамое главное для современного активного человека - это быть энергичным и сконцентрированным в течение всего рабочего дня. Ведь за день необходимо сделать множество дел и решить много вопросов. Оставаться сосредоточенным в течение всего дня поможет, как это ни удивительно, завтрак. Потому что именно полноценный завтрак является основным источником бодрости и работоспособности.

Так, большинство людей даже не задумываются, насколько важен прием пищи утром. Правильно подобранный рацион завтрака поможет вам на протяжении всего дня оставаться энергичными, меньше испытывать чувство усталости, сохранить хорошее настроение и физическую форму. Согласно научным исследованиям, люди, которые не пренебрегают утренней трапезой, менее подвержены стрессам и депрессиям, не склонны к ожирению и диабету, а также реже сталкиваются с сердечными приступами и инсультами. Кроме того, в результате полноценного регулярного завтрака ускоряется обмен веществ, улучшается работа мозга и на 30% повышается работоспособность. Читать далее

Беременность и домашние животные

Домашние животные во время беременностиДолгое сосуществование человека и животных привело к появлению многих общих заболеваний, которые сегодня объединены общим название антропозоонозы.

Такие инфекции особенно опасны для беременных женщин, поскольку могут нанести непоправимый вред плоду. Но это не означает, что приняв решение завести ребенка, вы должны обязательно избавиться от домашнего любимца. Просто стоит придерживаться некоторых правилам безопасности.

Бешенство
Основными носителями этого опасного вирусного заболевания, которое является неизлечимым, являются грызуны - крысы и мыши. Вирус бешенства приводит к энцефалиту у животных и людей (воспалению головного мозга). Эта инфекция передается вместе со слюной не только при укусе зараженным животным, но и при доброжелательным облизыванием. Поэтому беременной женщине стоит избегать контактов с незнакомыми и бездомными четвероногими. Читать далее

Тренировки для похудения и оздоровления

Аквааэробика

Если вы хотите эффективно похудеть и оздоровиться, определите для себя, каким тренировкам лучше отдать предпочтение.

Тем людям, которые хотят избавиться от лишнего веса и поддерживать свою фигуру в форме, невозможно обойтись без спортивных тренировок. Конечно, это означает, что человек должен стать дисциплинированным, регулярно заниматься спортом и изменить свой ежедневный рацион. Но ведь результат того стоит.

В дополнение к этому занятия спортом помогут вам:

- подтянуть мышцы тела
- улучшить подвижность суставов
- нормализовать работу сердечно сосудистой системы
- нормализовать давление
- укрепить капилляры Читать далее

Страница 31 из 47« Первая...1020...2930313233...40...Последняя »