Полезные статьи на тему отношений, быта, диет, красоты, моды, беременности и детей, а также женские секреты, домашний уют, полезное и правильное питание. Блог для женщин - ведут настоящие леди.

Делаем себе упругий животик

Делаем себе упругий животикУпругий животик от природы не дается, а "непосильно зарабатывается".

Рекомендации для получения максимального результата при минимальных усилиях:
1. Необходимо тренировать все мышцы брюшного пресса в равной степени.
2. Следует сгибать ноги в коленях во время выполнения упражнений. Чтобы нагрузка приходилась на брюшные мышцы пресса, а не на ягодичные мышцы.
3. Необходимо прижимать поясницу к полу, чтобы защитить мышцы поясницы от растяжения, а позвоночник от перегрузки. Читать далее

Тайский массаж делают на полу

Тайский массаж делают на полуХорошо выглядеть мечтает каждая женщина. Кому-то стоит добавить к своему образу лишь несколько штрихов, чтобы выглядеть отлично. А кое-кто изнуряет себя диетами и не вылезает из тренажерного зала, чтобы исправить "ошибки" природы.
Часто от такого напряженного образа жизни женщины вместо хорошего вида получают раздражение и подорванную нервную систему. Поэтому лучше обратиться к более эффективным методам, которые дадут желаемый результат и массу удовольствия, таким, например, как массаж.
- Я сторонница испанской школы массажа, - рассказывает массажист Наталья Зеневич. - Так как традиционный массаж построен на четких последовательных действиях специалиста, который делает массаж. А в испанском массаже нет универсальных схем, и необходимость тех либо иных движений рук зависят уже непосредственно от индивидуальных особенностей каждого человека, комплекции его тела, наследственности, конкретных проблем и жалоб этого человека. Читать далее

Длинные волосы чаще выпадают

Длинные волосы чаще выпадаютВ зимний и весенний период волосы выпадают очень часто. Это доставляет немало хлопот женщинам. В день, когда выпадает от 200 до 300 волосинок, является нормой - говорят парикмахеры. Особенно достается пышноволосым красавицам, у них выпадает больше волос, чем у тех барышень, которые имеют тоненькую шевелюру.
- Увеличение выпадения волос обусловлено нехваткой витаминов, - рассказывает парикмахер Екатерина Усова. - Употребляйте много витаминов С, А и Е, которые главным образом "отвечают" за состояние кожи, волос и ногтей. Кстати, в аптеках сейчас продаются специальные препараты, содержащие в своем составе два жизненно важных витаминов для волос - А и Е. Читать далее

Главное о кремах

Главное о кремахТермин «крем» пришел к нам из Великобритании и дословно переводится как «сливки».

В течение многих лет, и даже столетий, кремом  считалась смесь из воска, спермацета, воды и миндального масла. И имела такая смесь интересное название –  «кольд-крем», что в переводе – «холодные сливки». Создание такого крема приписывают известному в области медицины врачу – Галену.

Издревле существовало множество рецептов изготовления домашних кремов. Эффект от их использования мало отличается от эффекта действия современных кремов, а возможно в некоторых случаях и превосходит его. Это объясняется тем, что в современных кремах много ненатуральных компонентов, вызывающих аллергические реакции. Какими из компонентов конкретно вызваны подобные реакции, иногда бывает сложно определить. Читать далее

В Аргентине запрещено худеть

запрещено худетьАргентинское правительство, хотя и 6 месяцев колебалось, в конце концов ввело в действие "закон об ожирении". Для Аргентины, где согласно международным данным, проблему с лишним весом имеет уже каждый второй, лучше бы подошло название - "против ожирения".

Закон предусматривает, чтобы производители подробно информировали потребителей, какие из их товаров сильно-калорийные. Должен быть радикально расширен ассортимент здорового продовольствия в магазинах и лавочках возле школ и других учебных заведений. Читать далее

Кому какой мед есть полезно?

Весенний мед, по словам пасечников, преимущественно употребляют с зеленым чаем. Его больше всего любят дети, поскольку он имеет мягкий вкус. Ранний весенний мед помогает при лечении воспаления легких, почек, бронхитов.

Мед из донника и разнотравья советуют употреблять людям с больным сердцем.

Цветочный мед способствует повышению гемоглобина и успокаивает нервную систему.

Гречишный мед - содержит много микроэлементов: железо, йод, марганец. Поэтому мед из гречихи, как и цветочный, хорошо употреблять для повышения уровня гемоглобина, и также его принимают для улучшения работы желудочно-кишечного тракта. Его рекомендуют людям, больным язвой и колитами. Распознать настоящий гречишный мед можно потому, как говорят пасечники, что от него першит в горле.

Страница 43 из 47« Первая...102030...4142434445...Последняя »