9f10f3df

Если вы часто болеете, вам не хватает витаминов и это заметно, или вы постоянно в уставшем состоянии, то знайте что повысить иммунитет и защититься от простуды, вам поможет суп.

Достаточно в свой недельный рацион включить две, три тарелки супа, и это уже положительно скажется на вашем пищеварении. А если вы будете есть бульон каждый день, то вполне подготовите свой организм к борьбе с сезонными простудами и вирусами. К слову, насыщенный, вкусный бульон, поможет и похудеть, если им заменить ужин.

Что готовить, выбирать вам, ведь вариантов масса. Сейчас очень популярен гороховый суп пюре с копченостями. Попробуйте приготовить такой дома, и вы будете приятно удивлены его вкусом и способностью насытить вас одной тарелкой. И кстати, это отличный вариант вкусного обеда в холодный зимний день. Суп подается горячим и съедается быстро, потому что он очень вкусный.

Привыкли и зимой выезжать за город большими компаниями? Отлично, берите с собой рецепт, и все продукты. После приятной зимней прогулки, ваши гости обрадуются наваристому супу.

А если не любите гороховый то, сырный суп, тоже отлично подойдет для ваших целей. Он имеет своеобразный тонкий вкус, и после морозного воздуха будет воспринят на ура!

Суп — вкусная профилактика простуды

Крем супы, стали популярны не так уж давно. Это сытные и вкусные блюда, которые так сильно отличаются от привычных нам бульонов, что не все признают их супами. Но тем не менее поклонников у них более чем достаточно, а некоторые кулинары особенно любят их готовить. Особенно потому, что вкусов и вариантов приготовления, масса.

Крем супы, преимущественно овощные (из тыквы, брокколи, кукурузы, шпината, белых грибов), но встречаются блюда приготовленные из морепродуктов, в таком случае кремообразная текстура достигается за счет добавления сливок. А еще встречаются смешанные блюда, например суп из кукурузы с мясом краба.

Как вариант, куриный суп, лучшая профилактика против простуды. Не зря, едва только начав заболевать, вы пьете вкусный бульон, чем и поднимаете свой иммунитет. А здоровый иммунитет, залог того что вы не заболеете, даже если вокруг вас будет множество разных вирусов. Об этом тоже стоит помнить, если вы не хотите тратить каникулы и приближающиеся зимние праздники на болезнь.

В защите организма от вредных бактерий и даже инфекций, куриному бульону нет равных, во всяком случае из таких же блюд как он. И конечно, существует несколько вариантов приготовления этого блюда, от классики, до самого неожиданного. Что выбрать, решаете вы, только выбирая рецепт, но помните, что блюдо должно быть и вкусным, и полезным.

Еще статьи