10 полезных свойств арбуза

Арбуз - это кульминация лета. Кто в силах устоять перед его ароматом и незабываемым освежающим сладким вкусом! Он очень полезен, как и каждый сезонный фрукт или овощ. В частности, арбуз может заменить Виагру, смоделировать ваше тело и повысить гемоглобин. А в целом - эта огромная ароматная ягода помогает сохранить молодость.

Какими же свойствами обладает арбуз?

1. Улучшает настроение. Арбуз содержит цитруллин - аминокислоту, которая ускоряет синтез аргинина в организме. Аргинин же, в свою очередь, оказывает на наш организм самое положительное влияние - расслабляет и успокаивает нервы. Таким образом, арбуз - один из самых мощных природных антидепрессантов.

2. Повышает потенцию. Тот же самый аргинин способствует расширению кровеносных сосудов и является естественным аналогом знаменитой Виагры. Чтобы достичь заметного эффекта, заинтересованные лица должны съесть или накормить партнера 5-6 скибками арбуза.

3. Помогает похудеть. В одном килограмме арбуза содержится только 400 калорий. Для тех, кто хочет избавиться от лишнего веса - это приблизительно четверть суточной нормы и хороший вариант заменить арбузом один из приемов пищи. Только не стоит наедаться арбуза от души на ночь. За месяц такой подход поможет легко и непринужденно избавиться от двух-трех килограмм избыточного веса.

4. Обладает мочегонным и желчегонным действием. Чтобы предотвратить образование камней в почках и желчном пузыре, можно раз в неделю устраивать арбузный день: съедать от 1,5 до 2 кг арбуза в день.

5. Снижает уровень холестерина в крови. За счет наличия клетчатки и пектинов арбуз способствует снижению уровня холестерина. Не стоит упускать такой легкий и вкусный способ профилактики сердечнососудистых заболеваний.

6. Улучшает работу ЖКТ. Пектины и пищевые волокна также нормализует работу желудка и кишечника. К тому же арбуз помогает при кишечных расстройствах, которые не являются редкостью в жаркую погоду.

7. Повышает гемоглобин. Благодаря высокому содержанию железа арбуз повышает уровень гемоглобина в крови.

8. Укрепляет десны. Арбузным соком рекомендуется полоскать рот при пародонтите.

9. Увлажняет кожу. Маски из арбузной мякоти улучшают цвет лица, повышают ее тонус и хорошо увлажняют. Чтобы добиться результата, протирайте лицо кусочком мякоти несколько раз в день.

10. Сохраняет молодость. В арбузе в больших количествах содержится фолиевая кислота, магний, калий, марганец и антиоксиданты, которые замедляют процесс старения.

Читайте также:

  • Ученые доказали, что натуральные соки могуть защитить от болезни Альцгеймера. Они проанализировали химический состав различных соков и узнали, нас ...

  • Какие продукты следует включать в рацион летом, чтобы быть стройной без диет? Многие диетологи утверждают, если вы поможете себе, питаясь прави ...

  • Гречка известна с очень давних времен. Она всегда была в цене, поскольку уже тогда люди знали о ее полезных свойствах. Список заслуг гречневой ...

  • Особенно ценится дыня, конечно, своим нежным вкусом и уникальными питательными свойствам. Наверное, нельзя найти десерт лучше, чем ароматная, слад ...

  • 15 продуктов для сытного перекуса. Мы отобрали самые полезные продукты, которые помогут тебе сохранять энергию в течение дня и оставаться здоро ...

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

*

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>