В первый триместр беременности большинство женщин испытывает неприятные ощущения. Избавиться от раннего токсикоза трудно, тем более, что прием медикаментозных препаратов нежелателен или может таить опасность для плода.
В таком случае, женщина может использовать ароматерапию. Существуют растения, аромат которых является безопасным и эффективно устраняет приступы тошноты, положительно влияет на организм.
Как правило, при применении натуральных растительных ароматов не наступает аллергическая или другая отрицательная реакция. Такие ароматы не являются токсичными, а методы достаточно просты и не требуют усилий.
Утренняя тошнота
Профилактикой утренних приступов тошноты может быть следующий способ: перед сном нужно капнуть каплю масла перечной мяты на чистую ткань или подушку и положить ее возле кровати. Молекулы аромата на протяжении всей ночи будут воздействовать на организм, сохраняя желудок в спокойном состоянии. Для улучшения состояния достаточно провести такие действия 3-4 ночи.
Тошнота в течение дня
Для устранения этой неприятности, используют эфирное масло имбиря.
Полезно будет постоянно носить при себе флакон с эфирным маслом имбиря, ароматы которого вдыхают при проявлении приступов тошноты, уменьшении аппетита или появления реакции на определенный запах пищи. Для этого каплю масла нужно растереть в ладонях и вдохнуть несколько раз.
Если приступы переходят в рвоту, эффективно проделать паровую ингаляцию: в 0,5 литра кипятка добавляют каплю масла имбиря, полотенцем накрывают голову и вдыхают ароматизированный пар (при этом глаза должны быть закрыты).
Когда рвота пройдет, нужно снять напряжение в области желудка, для чего проводят легкое втирание в кожу над пупком следующего масляного раствора: каплю масла имбиря растворяют в 10 мл растительного масла.
В профилактических целях от рвоты и тошноты утром следует легкими движениями втирать описанную выше смесь в область над пупком. Как правило, достаточно недели и неприятные приступы уйдут.
Внимание!
Ежедневно можно использовать 3 капли эфирного масла имбиря, но не более!
Перед проведением аромотерапии следует убедиться в качестве используемых эфирных масел. Вещества синтетического происхождения не эффективны, и могут таить негативные реакции. При покупке в магазинах на данную продукцию должен быть предоставлен сертификат соответствия, гигиенический сертификат.
